오늘의 영단어 - offense : 위법, 불법, 화냄, 모욕오늘의 영단어 - bottoms-up : 하의상달일 년의 계획을 세우려면 그 해 안에 수확이 되는 곡식을 심는 것이 좋다. 십 년의 계획을 세우려면 나무를 심는 것이 좋다. 일생에의 계획을 세울 참이라면 인재를 양성하는 일이다. -관자 남자는 권력을, 여자는 아름다움을 무기로 하고 있다. -프란체스코 알베로니 사위 사랑은 장모 , 사위를 사랑하는 마음은 장인보다 장모가 더하다는 말. 오늘의 영단어 - thrive : 번창하다, 번영하다, 무성하다, 호황을 누리다He bit off more than he can chew. (송충이는 솔잎을 먹어야 한다.)Do not back him into a corner. (개도 나갈 구멍을 보고 쫓아라.)오늘의 영단어 - suspicious : 의심스러운, 의심쩍은, 의심많은현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연